خشکی پوست یک مشکل پوستی رایج است و در تمام سنین رخ می‌دهد. این مشــــکل خیلی جدی نیست، اما گاهی درمان آن سخت است. خشــــکی پوســـــت ممکن است به بیماری‌های دیگر پوستی یا بیماری‌هایی مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندرم شوگرن و سوء تغذیه مربوط باشد
پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می‌شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می‌شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است
علت خشکی پوست چیست؟
گاهی خشــکی پوست علــــت‌های ساده‌ای دارد. در این موارد، تخلیه‌ی لیپیدها ممکن است به دلیل استفاده از صابون‌هــــای قوی، پوشیدن لباس‌‌های حساسیت زا و دوش گرفتن و حمام کردن طولانی و داغ باشد. یک عامل محیطی مهم خشکی پوست قرار گرفتن درمعرض هوای خیلی گرم یا سرد با رطوبت کم است.
خشکی پوست اغلب در زمستان‌ها بدتر می‌شود و چند عامل دارد:
در این فصل از سال دما و رطوبت هوا پایین است. همچنین، استفاده از دستگاه‌های گرمایشی هوا را خشک می‌کند و میزان آب لایه‌ی شاخی پوست را می‌کاهد. در طول تابستان نیز قرارگـــرفتن مداوم در مقابل دستگاه‌های خنک کننده ممکن است همین اثر را به دنبال داشته باشد
برخی داروها نظیر داروهای مُدر یا رتینوئید‌ها پوست را به طور موقت خشک می‌کنند. در این موارد، معمولاً قطع دارو مشکل خشکی پوست را حل می‌کند. همچنین، در سنین سالخوردگی، در پی عواملی نظیر تغییرات متــابولیک و مصرف کمتر مایعات، پوست خشک و نازک می‌شـــود و حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد
از پاک کننده های خشن و ناملایم استفاده نکنید
اگر از پاک کننده ای استفاده می کنید که هربار پوست تان را خشک می کند، به یاد داشته باشید که حتی پرفروش ترین و بهترین کرم مرطوب کننده هم نمی تواند پوست تان را نجات دهد. بیشتر پاک کننده های سنتی، به خصوص آنهایی که از اجزای ناملایم در ترکیبشان استفاده شده است، می توانند رطوبت موردنیاز پوست شما را ازبین ببرند.
پوست خشک و دهیدراته چه تفاوتی دارند؟
در واقع، پوست خشک فاقد چربی و پوست دِهیدراته فاقد آب است. دقت کنید که حتی پوست های چرب هم می توانند دهیدراته شوند. پوست در نتیجه ننوشیدن آب و مایعات کافی می تواند دهیدراته شود
همچنین استفاده از محصولات تحریک کننده پوست که رطوبت طبیعی پوســــت را ازبین می‌برند، از دیگر دلایل دهــــیدراته شدن پوســـت هستند
با وجود این، چگونه می توانید رطوبت پوست را حفظ کنید؟ برای این منظور، به دنبال محصولات مراقبت از پوست باشید که حاوی ترکیبات آبرسانی مانند اسید هیالورونیک هستند. همچنین آب بدن خود را همواره با نوشیدن مقدار آب توصیه شده حفظ کنید.
نتیجه گیری
گاهی برای داشتن بدنی سالم‌تر، لازم است شیوه‌ی زندگی خود را تغییر دهیم. در بیشتر اوقات این تغییرات اندک و در مقایسه با نتیجه‌شان کم هزینه‌اند. عمل به توصیه‌های این مقاله هم از این دست است
می‌توانید با کارهای ساده‌ای مثل استفاده از دستگاه بخور، کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب مناسب و پیشنهادهای دیگــــری که در بالا خواندید، خشکی پوست خود را کاهش دهید. همچنین، لطفاً نظرها و پیشنهادهای خود را در قسمت نظرات مطرح کنید. با این کار ما را در تهیه‌ی مقاله‌های مفیدتر و بهتر یاری می‌دهید